各位信息学子：
随着天气转凉，秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，教育部办公厅也专门颁发了《关于2010学校突发公共卫生事件防控工作第四次预警通知》，为了保障同学们的身体健康，切实做好冬季呼吸道传染病的自身预防保健工作，现将秋冬季节常见呼吸道传染如肺结核、病病毒性感冒、水痘、人禽流感、流行性出血热等呼吸道传染病预防知识介绍给大家。
肺结核
肺结核病也叫肺痨，是青年人容易发生的一种慢性传染病，15岁到35岁的青少年是结核病的高发峰年龄。因此青年人更应该注意预防。肺结核一年四季都可以发病，冬季由于关闭门窗通风不好，发病率更高。世卫组织估计，目前全球约有17亿名结核病患者，另外，每年约有800万起新病例，也就是说，每小时约有1000人患上结核病。结核病是结核杆菌引起的一种呼吸道传染病。结核杆菌在阴暗潮湿的环境中可以存活几个月。结核杆菌对某些理化因子的抵抗力较强。在干痰中存活6～8个月，若粘附于尘埃上，保持传染性8～10天。但对湿热、紫外线、酒精的抵抗力弱。在液体中加热62～63℃15分钟，直射日光下2～3小时，75%酒精内数分钟即死亡。结核病主要通过呼吸道传播， 主要的临床表现有有低烧、盗汗、疲乏无力、干咳或痰中带血丝、颜面潮红、身体瘦弱等症。健康人受到结核菌感染后，不一定发生结核病，是否发生结核病，主要受到两种因素的影响，即受到感染结核菌毒力的大小和身体抵抗力高低的影响，也就是说，当结核菌毒力强而身体抵抗力又低则容易发生结核病。
病毒性感冒
入秋以来，气候出现异常，给病毒繁殖提供了可乘之机，加之温差大等原因而诱发病毒性感冒。由于病毒的类型较多，人体对各种病毒感染后产生的免疫力较弱且短暂，因此一个人可多次感染，发生病毒性感冒，近期病毒性感冒感染性强。其症状以高热为主，持续时间较长，伴有流鼻涕、打喷嚏、咽喉疼痛等。病毒性感冒通过呼吸道传播，传播方式可以通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。
水痘
水痘是急性呼吸道传染病，感染对象主要为学龄期儿童及少数青少年，好发于冬季。临床表现为皮肤黏膜出现斑疹、丘疹、水痘，可伴发热，体温达38℃以上，有头痛、咽痛等症状，部分病例可并发脑炎、肺炎等。水痘传染性强，学生等集中居住的人群一旦发生水痘，易通过呼吸道或日常生活接触传播，形成多例感染发病。预防办法是注意开窗通风，及时发现和隔离病人，易感人群亦可接种水痘减毒活疫苗。
人禽流感
从事家禽养殖、销售、宰杀业者是患人禽流感的高危人群。同学防范该病的关键是避免密切接触家禽、野禽，进食禽肉、蛋类要煮熟煮透，不要到个体摊点进食禽类，同时勤洗手、勤锻炼、勤开窗，若有发热等症状要及时就诊。
流行性出血热
流行性出血热发病季节主要在冬春季，12月份进入高峰期。发病一般是在密切接触鼠类及其排泄物和分泌物后，经破损的皮肤吸入或经消化道传播，亦可能经鼠类体外寄生虫的革螨或恙螨叮咬传播。典型症状为“三痛”和“三红”，即头、眼眶、腰痛和脸、脖子、胸部红肿及皮肤黏膜有出血点。症状与感冒有些类似，比如发烧、头痛等，因此很容易误诊。预防办法是注意饮食卫生，吃剩饭菜时一定要加热，杀除有可能残留在食物上的鼠类排泄物，尽可能少接触潮湿的草皮和绿地。此外，注射疫苗也是预防出血热的有效方法之一。
预防秋冬季呼吸道疾病，我们应注意在生活中采取下列措施：
第一，注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。天气转冷，一般都不注意开窗开门通风，室内由于得不到充足的氧气和光线，多种病毒、病菌容易滋生和繁殖，极易引发感冒、气管炎等多种呼吸道疾病。因此，应注意常开门窗通风换气，尤其是图书馆、教室、宿舍、机房等，但每次通风时间不宜过长，以15—30分钟为宜，保持空气流通，保证空气新鲜。常开门窗换气，污浊空气可随时飘走，而且室内也得到充足的氧气和光线，多种病毒、病菌也难以滋生和繁殖。
第二，提高室内空气的相对湿度。秋冬空气干燥，湿度较低，易导致病菌的滋生和传播，不少人感觉特别干燥，使人口干舌燥、流鼻血、嗓子疼、皮肤干燥发痒等，削弱了人体上呼吸道的防御功能，诱发各种呼吸道疾病。尤其是气管炎、支气管炎、肺炎、肺脓肿、肺结核、支气管哮喘等较严重的呼吸道疾病对室内环境比较敏感。其中，空气湿度对呼吸道疾病的治疗影响最大。只有当居室空气湿度达到55%—65%时，才比较有利于各种下呼吸道疾病的治疗和康复。
第三，加强锻炼，增强体质。避免或减少秋冬季呼吸道疾病机会的根本办法还是加强锻炼，增强体质，提高自身抗病能力，特别是一些自身抵抗力较强的同学，完全可以通过锻炼身体预防呼吸道疾病。锻炼的方式很多，如散步、慢跑、做广播操等等，但不管采用哪种方式方法，都必须遵循“因人而异，循序渐进，量力而行，持之以恒”的原则。同时，保持正常的生活规律，注意劳逸结合，避免过度劳累，减少心理压力，提高机体抵御疾病的能力。要注意均衡饮食，少吃辛辣食物，多吃易消化和富含维生素的水果蔬菜。
第四，加强自我保护意识，未雨绸缪。尽量少去“高危场所”和人口密集的公共场所。注意保持勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣服和被褥等良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，都要立即用流动水和肥皂洗手；打扫室内卫生应采取湿式方法。
如果身边有呼吸道病人则应及时采取消毒、隔离等措施。体质较弱和有慢性病的人需备好预防药品。有慢性基础病的人群更要注意外界气候变化对自身的影响，身体一旦出现不适时，应迅速到校医务室或医院就诊。
