12月6日下午14:00，我院“我与压力共舞——OH卡读书会”为主题的活动在NB108教室举行。

为了帮助大家更好地应对这些挑战，提升自我认知与情绪管理能力，学院特此开展这个活动，帮助大家释放压力，笑迎生活。

活动开始，辅导员徐粉粉老师简要介绍了OH卡的使用方法和规则，并引导大家通过抽取OH卡牌来进行团体故事接龙。在轻松愉快的氛围中，同学们纷纷发挥想象力，将抽取到的卡牌与自己的生活经历相结合，编织出一个个富有创意和深意的故事。通过这一环节，大家不仅锻炼了表达能力和团队合作精神，还意外地发现了自己在面对压力时的积极态度和应对策略。

随后，活动进入读书分享环节。同学们阅读之后，向同伴分享书中的精彩内容、个人感悟以及书籍如何帮助自己缓解压力、寻找幸福。从《好好吃饭，好好生活》到《人生方向》，从《时光小旅馆》到《天真可抵岁月长》，一本本好书如同一盏盏明灯，照亮了大家的心灵之路，也激发了大家对生活的热爱和对未来的憧憬。

    此次“我与压力共舞”心理活动不仅为信息学院的学生提供了一个展示自我、交流思想的平台，还帮助他们学会了如何正视压力、释放压力，从而更好地面对学习和生活中的挑战。相信在未来的日子里，这些勇敢与压力共舞的芯青年们定能在各自的领域里绽放出更加耀眼的光芒。