为强化2025级寝室长心理护航职责，提升其心理问题识别与处理能力，充分发挥寝室长在大学生心理健康教育工作中的重要作用，12月8日，信息学院心晴e家辅导站于NB421教室成功举办寝室长心理助人能力提升专题培训。本次培训以“助人自助，相伴成长---寝室长心理支持技能提升指南”为主题，2025级各寝室长参加本次培训。

寝室长作为大学生朋辈心理支持体系的核心力量，在朋辈咨询、信息沟通与寝室活动开展等方面承担着关键职责，是连接学校心理健康服务与学生群体的重要桥梁。本次培训正是基于这一重要定位，旨在为寝室长赋能，助力其更好地协助同学们做好心理调适，构建和谐安全的寝室环境。

培训伊始，徐粉粉老师结合当前大学生心理健康整体情况，着重强调了寝室长在心理护航工作中的重要性，明确了寝室长作为“身边人”在早期发现、及时反馈学生心理动态方面的不可替代作用，引导在场寝室长进一步树立责任意识。

随后，王聪聪老师从寝室长的责任与担当为切入点，明确寝室长作为宿舍“主心骨”的职责——既要牵头统筹宿舍事务、协调室友关系，更要主动扛起管理担当。系统讲解了公寓安全与不文明行为、公寓卫生与评奖评优、明确寝室长需做好带头示范作用，带动宿舍共同维护社区环境，打造良好的寝室氛围，为寝室长开展日常工作提供了指引。

本次培训的核心环节由校心理健康中心李慧老师以线上直播形式主讲。李慧老师围绕“助人自助，相伴成长”的核心理念，从寝室长的角色与职责、常见心理问题的识别与应对、构建和谐寝室关系三个维度展开深入讲解，内容兼具理论性与实操性。

在角色定位模块，李慧老师通过典型案例分析，生动诠释了寝室长作为“朋辈支持者”“知心人”“粘合剂”和“排雷兵”的多重角色内涵，让在场寝室长清晰认识到自身工作在心理健康防护体系中的重要价值。针对常见心理问题识别，李老师重点介绍了抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症等心理疾病的典型识别信号，并结合学生生活场景，传授了“望闻问切”观察法——通过观察情绪状态、倾听言语表达、关注行为变化、了解生活细节，及时捕捉同学的心理异常信号。

在沟通与干预技巧方面，李慧老师提出了“三要四忌”沟通原则，指导寝室长在与有心理困扰的同学交流时，要做到耐心倾听、真诚共情、及时引导，忌说教指责、忌随意评判、忌忽视轻视、忌承诺保密过度。同时，为帮助寝室长构建和谐寝室氛围，李老师倡导通过共同建立寝室公约明确行为边界，运用非暴力沟通技巧化解人际矛盾，培养“幸福者退让”的包容心态，从日常相处细节中筑牢心理健康的“防护墙”。

培训最后，李慧老师特别提醒全体寝室长，在履行助人职责的同时务必关注自身心理健康，避免陷入“心理耗竭”，并详细介绍了学校心理咨询中心的预约方式、服务时间、咨询流程等核心信息，确保寝室长在遇到超出自身能力范围的心理问题时，能够及时引导同学寻求专业帮助。

此次专题培训的顺利开展，有效强化了2025级寝室长的心理护航责任意识，系统提升了其心理问题识别、沟通干预与寝室管理的综合能力。参会寝室长表示，将把培训所学运用到实际工作中，主动关心寝室同学心理状态，积极营造温暖和谐的寝室氛围，以“朋辈之力”为同学们的心理健康保驾护航，为构建全员参与的大学生心理健康教育工作格局贡献力量。