为了让同学们更加了解和管理自己的情绪，信息学院于5月25日晚18时30分在NB122举行心理讲座。此次活动邀请了李慧老师做演讲，李老师毕业于华中师范大学，是心理学硕士，同时也是国家二级心理咨询师和高级婚姻家庭咨询师。

讲座开始，李老师询问在座的同学们的情绪是否处于健康状态，并列举可能造成心理不健康的具体事例。讲座期间，李慧老师详细地阐述了简单的情绪和复杂的情绪之间的区别与联系，同时强调妥善管理情绪的重要性。紧接着，李老师介绍了EQ所包含的认识自己的情绪、管理自己的情绪、自我激励、认识他人的情绪、人际关系的管理五层意思。通过理论联系实际，生动形象地为同学们指出自我情绪管理的必要性。讲座接近尾声，老师着重讲解排解不良情绪的方法与途径，希望大家在生活中要积极面对自己的不良情绪，及时解决不良情绪。

听完此次的心理讲座，相信同学们在今后的学习生活中，无论遇到什么困难与压力，都要学会用正确的方法积极主动地解决心理问题。